2017-12-09から1日間の記事一覧

契約社員とは?正社員との違い

●契約社員って何? いざというときの雇用調整を容易にするためなどの目的で、パートタイマーや派遣労働者などの非正規社員の雇用が増加しています。厚生労働省の「就業形態の多様化に関する総合実態調査」によると、全労働者に占める非正規社員の割合は平成1…

自転車に乗ると美脚に近づける??

足が太くなる原因。 それは筋肉量のバランスが悪かったり、体のバランスが悪いことが挙げられます。それを解決するために、なぜ自転車が向いているのか。 1.「自転車をこぐ」動きは、効率良く足を動かすこと足の筋肉量を増やすためには、足を効率良く運動さ…

自転車通勤のマナーとルールについて(バック編)

“自転車通勤”をする人が増えています。健康的で交通費もかかりませんが、自転車ユーザーの中には事故にも繋がりかねない「危険な乗り方」をしている方も…。そこで今回は、道路交通法の観点から「自転車の乗り方」、そして安全に自転車ライフを楽しむうえで守…

自転車通勤のマナーとルールについて(夜のライト編)

“自転車通勤”をする人が増えています。健康的で交通費もかかりませんが、自転車ユーザーの中には事故にも繋がりかねない「危険な乗り方」をしている方も…。そこで今回は、道路交通法の観点から「自転車の乗り方」、そして安全に自転車ライフを楽しむうえで守…

自転車通勤のマナーとルールについて(走る場所編)

“自転車通勤”をする人が増えています。健康的で交通費もかかりませんが、自転車ユーザーの中には事故にも繋がりかねない「危険な乗り方」をしている方も…。そこで今回は、道路交通法の観点から「自転車の乗り方」、そして安全に自転車ライフを楽しむうえで守…

初心者向けのオススメのクロスバイク・ロードバイクとは?

自転車通勤。運動不足解消、通勤ラッシュ回避にもなりメリットたくさんありますね。 自転車通勤をはじめるにあたって、オススメの自転車を紹介します。 自宅近くに仕事場があれば、ママチャリでもまったく問題ありませんが、ある程度距離を走るような自転車…

自転車通勤は運動不足を解消する??    

毎日デスクに向き合ってパソコンと格闘、たまに階段を上がると息切れ、まだ若いと思っていたんだけどなぁと嘆いているアナタ。嘆くだけでは何も解決しませんよ。運動不足は肥満や病気の元になります。体調管理ができない人間は周囲からも信用を失ってしまう…

通勤途中、上司・先輩に会った場合は??

重要なことは(1)見つけたら即、挨拶。聞こえるような声で挨拶する(2)半歩下がって歩き、オフィスまでお供する(3)時間に余裕があれば、外で話しても差し障りのない話をふる 通勤時、同僚に会ったら、たとえ苦手な先輩であっても、音楽を聴いていて気…

「スニーカー通勤」はアリ??

2017年10月2日、スポーツ庁は「FUN+WALK PROJECT」と題して「歩きやすい服装」での通勤を推奨することを発表した。具体的にはスニーカーやビジネスカジュアル、通気性の良いスーツなどでの通勤を想定している。18年3月をめどに本格的に実施する予定で、通勤…